מחקרים עדכניים בנושא צריכת אלכוהול והנקה מראים שצריכה של משקה אלכוהולי אחד או שני משקאות שלא על בסיס קבוע איננה מזיקה לתינוק היונק.  הועדה לסמים של האקדמיה האמריקנית של רופאי הילדים מגדירה אלכוהול (אתנול) כ"תרופה שבד"כ יכולה להילקח ביחד עם הנקה".

 

 

מאת קלי בוניאטה ibclc 

תרגמה: ג'ירפה 

 

-          מחקרים עדכניים בנושא צריכת אלכוהול והנקה מראים שצריכה של משקה אלכוהולי אחד או שני משקאות שלא על בסיס קבוע איננה מזיקה לתינוק היונק.  הועדה לסמים של האקדמיה האמריקנית של רופאי הילדים מגדירה אלכוהול (אתנול) כ"תרופה שבד"כ יכולה להילקח ביחד עם הנקה".

 

 -          מומחים רבים ממליצים שלא לצרוך יותר ממשקה אחד או שניים בשבוע.  

 

-              מומלץ להימנע מלהניק בין שעתיים לשלוש לאחר שתיית אלכוהול . 

 

-          אין צורך לשאוב ולזרוק חלב אחרי שתיית אלכוהול, חוץ מלשם הקלה על גודש אצל האם. הדבר איננו מזרז את סילוק האלכוהול מהחלב. 

 

-          אלכוהול איננו מגביר ייצור החלב.  נראה שהוא דווקא מקטין את זרימת החלב ואת ייצורו. 

 

-          אם את נמצאת רחוק מהתינוק, נסי לשאוב בתדירות שבה התינוק יונק (על מנת לשמור על אספקת החלב, לא בגלל האלכוהול) או לפחות, לשאוב או לסחוט חלב כאשר מצטבר גודש, על מנת להימנע מסתימת צינורית ודלקת בשד.  

 

באופן כללי, אם את פיכחת מספיק כדי לנהוג, את פיכחת מספיק כדי להיניק.  פחות מ- 2% מהאלכוהול שנצרך ע"י האם מגיע לדם שלה ולחלב.  רמת האלכוהול בדמה של האם מגיעה לשיא בין חצי שעה לשעה לאחר השתייה (אם כי צריך לקחת בחשבון הבדלים שתלויים בכמות האוכל שנאכל עם השתייה, במשקל האם באחוז השומן בגופה וכו').

 

אלכוהול איננו מצטבר בחלב, הוא מתאדה ממנו כאשר הוא מתאדה מהדם, כך שכאשר רמת האלכוהול בדם חוזרת לנורמה, כך גם רמת האלכוהול בחלב.

 

כאשר מדברים על השפעת אלכוהול, תמיד יש לקחת בחשבון את גיל התינוק .  כבד היילוד עדיין אינו  בשל, וכמויות קטנטנות של אלכוהול יכבידו עליו. למעשה,  עד גיל 3 חודשים, התנקות האלכוהול מגופו של התינוק לוקחת פי שניים מאשר מגוף המבוגר, עם התבגרותו של התינוק -  חילוף החומרים מהיר קצת יותר.

 

 

השפעת אלכוהול על הנקה ועל התינוק היונק  

 

-          אלכוהול אינו מגביר את ייצור החלב, ההפך הוא הנכון:   כ 3-4 שעות לאחר צריכת  האם את האלכוהול,  לעיתים קרובות, יקבל היונק  פחות חלב.  במחקר אחד נראה היה כי הייתה ירידה של 23% בנפח החלב לאחר שתיית משקה אחד    (Mennella & Beauchamps 1991, Mennella 1997, 1999) 

 

-          שתייה של שני משקאות ויותר עלולה לעכב ירידת חלב.  (Coiro et al 1992, Cobo 1974)

 

-          מחקר אחר הראה הבדל בדפוסי השינה וההתעוררות של התינוק אחרי חשיפה קצרה לכמויות קטנות של אלכוהול בחלב – תינוקות שאמותיהם שתו אלכוהול -  ישנו  פחות.  (Mennella & Gerrish 1998). במחקר זה נראה גם קשר בין צריכת אלכוהול על בסיס יומיומי לבין עליה מועטה במשקל אצל התינוק. 

 

-          כמו כן, במחקר אחר נראה קשר בין צריכה של אלכוהול על בסיס יומיומי (משקה אחד ויותר) ובין האטה בהתפתחות המוטוריקה הגסה אצל תינוקות   (Little et al 1989)  .  

 

 

 

הבא >