הנקת צמד – שאלות נפוצות

מאת הילרי פלאואר, MA  וקלי בוניאטה, IBCLC

 תרגמה: ענבלית, קנדה.

 
האם אני אוהַבת להיניק שניים?

כמו כל דבר אחר הקורה כשנולד תינוק חדש, גם הנקת צמד יכולה להיות מלחיצה ולא צפויה. ואף על פי כן, רוב הסיכויים שזו מתנה משמיים בכל מיני מובנים: עוזרת בהקלת גודש, בסיפוק צרכי ילדך הגדול והתינוק באותו הזמן, בחיזוק מערכת החיסון של ילדך, בסיפוק מזון שאין שני לו לילדך, ובהרגעה מהירה של התקפי-זעם של ילדך הגדול. בנוסף, אמהות המסוגלות להיניק בשכיבה את שני הילדים משלבות את כל הנ"ל גם עם מנוחה מבורכת!

הנקת צמד יכולה להיות מלחיצה לעיתים. למשל, כאשר את צריכה להיניק ולהרדים פעוט עייף מאוד ובאותו זמן תינוקך אינו מוכן שתניקי בשכיבה. או כאשר הנקת ילדך הגדול מעוררת בך תחושת חרדה עמוקה, בעיקר בזמן שגם תינוקך יונק. יש אמהות שמאוד מתאכזבות שיחסי ההנקה שלהן עם ילדן הגדול יכולים להתפס כמשהו שלילי. ולמרות הכל, זיכרי שמערכת היחסים שלך עם ילדך הגדול יכולה לשרוד את המהמורות וההפתעות שנוספים לה בעיקבות כניסת התינוק החדש למשפחה. הרבה אימהות שמיניקות צמד מוצאות שהשבועות הראשונים להנקה הם הקשים ביותר, והן נהנות מההנקה הרבה יותר לאחר שהיא מתייצבת.

 
איך אני יכולה להתמודד עם ביקורת מהסביבה?

"חקרתי וקראתי המון על האפשרות של הנקת צמד וזה נראה לי בטוח ובעל יתרונות למשפחתי". "הנקת צמד מאפשרת לי לספק את צרכי ילדי הגדול ולהיות עם תינוקי באותו זמן". והתשובה הקלאסית: "בשביל זה יש לי שני ציצים".

 

 האם יהיה לי מספיק חלב בשביל להיניק שניים?

 מחקרים ועדויות אישיות של אמהות מבטיחים לנו שלאם המיניקה שני ילדים או יותר ישנה היכולת לייצר כמויות גדולות של חלב. כמו בכל יחסי הנקה, גורמים כגון ניתוח להקטנת חזה או אימוץ משפיעים על תפוקת החלב וגורמים לדאגה, אבל בהקשר של הנקת צמד, אמהות בדרך כלל מודאגות מייצור יתר של חלב ולא ממחסור. 
 
תזונת האם

אֵם האוכלת היטב ובאופן מאוזן, יכולה לספק את הצרכים התזונתיים שלה ושל שני ילדיה. אֵם המיניקה שניים אולי צריכה לצרוך יותר קלוריות. הכמות המדויקת תלויה באחוז שמהווה החלב בתזונת ילדיה, ברמת פעילותה הגופנית, במשקלה, ומצב התזונה שלה. תני לתאבון שלך להכתיב את תפריטך. 
 
האם התינוק החדש תמיד צריך לינוק קודם?

למרות שסביר להניח שייעצו לך תמיד לתת לתינוק לינוק קודם, העיצה הזו רלוונטית רק לימים הראשונים לאחר הלידה עד שגופך מתחיל לייצר חלב. מכיוון שכמות הקולוסטרום לאחר הלידה מוגבלת, כדאי שתוודאי שהתינוק אכן יונק קודם ומקבל את מה שהוא צריך, אך כאמור לאחר שהחלב מתחיל להיווצר אין חשיבות לסדר היניקה. 
 
כאבים בפטמות וגודש לאחר להלידה

 במהלך ההיריון, כאבים בפטמות בדרך כלל נגרמים כתוצאה משינויים הורמונליים. לעומת זאת, בימים שאחרי הלידה, כאבים בפטמות מעידים על בעיה שצריכה פתרון.  הרגשת המלאות בשדדים לאחר הלידה היא תוצאה של תחילת ייצור החלב. עתה, כאשר זוהי אינה לידתך הראשונה, קרוב לוודאי שהרגשת המלאות תגיע מוקדם יותר. גודש הוא בעיה נפוצה בימים הראשונים לאחר הלידה בין אם את המיניקה צמד או לא. הדבר הכי חשוב שאת יכולה לעשות כדי להפחית את הגודש הוא  לאפשר לתינוקך לינוק ככל היותר. כמיניקת צמד יש לך הפתרון האולטימטיב - ילדך הגדול! פעוט יכול להפחית את הגודש, ומשד גדוש פחות יהיה לתינוקך קל יותר לינוק!

 כמו כל דבר אחר הקורה כשנולד תינוק חדש, גם הנקת צמד יכולה להיות מלחיצה ולא צפויה. ואף על פי כן, רוב הסיכויים שזו מתנה משמיים בכל מיני מובנים: עוזרת בהקלת גודש, בסיפוק צרכי ילדך הגדול והתינוק באותו הזמן
              

תנוחות הנקה כשמיניקים שניים

על מנת למצוא את התנוחה הטובה ביותר עבורך להנקת שניים, תצטרכי לנסות מגוון של כריות. נסי את תנוחת ה"ערסול הכפול" (רגלי התינוק על הפעוט), "כדורגל (פוטבול) כפול" (התינוק על כרית והפעוט יושב לידך בצד השני כאשר רגליו רחוקות ממך), או שילוב של שתי התנוחות. נסי לשכב על הגב כששני הילדים

משני צדדיך נתמכים בכריות, או לשכב על הצד כאשר הילד הגדול נמצא מאחוריך ורוכן מעליך אל השד או חצי יושב-חצי עומד מאותו הצד של התינוק ומתכופף אל השד. אם קשה לך מידי לתאם את התנוחות בימים הראשונים, נסי מאוחר יותר – זה יהיה יותר קל עם הזמן!

 

האם הנקת צמד מפיצה חיידקים?

אין צורך לנקוט באמצעים מיוחדים על מנת לשמור על היגיינת השד כאשר שני ילדים חולקים אותו. אין שום סיבה לשטוף את הפטמות או השדיים בין הנקת ילדים שונים, וכמו תמיד, בתקופת ההנקה לא מומלץ להשתמש בסבון על הפטמות אלא במקרים מיוחדים. באופן כללי, אפילו אם אחד הילדים חולה, אין צורך בנקיטת אמצעי זהירות מיוחדים. שטיפת ידים מרובה והעובדה שחלב-אם מכיל גורמים אנטי-זיהומיים עוזרות יותר למניעת העברת המחלות משטיפת הפטמות.
 
איך הנקת צמד משפיעה על יריבות בין אחים?

הרבה אמהות שמיניקות צמדים טוענות שאחד מיתרונות הנקת שניים היא הפחתת היריבויות בין האחים. חלק מהאחים היונקים יחד מחזיקים ידיים בזמן היניקה ומעדיפים לינוק באותו הזמן. עם זאת, חשוב לזכור שהתפרצויות רגשיות הן חלק טבעי מתהליך ההסתגלות של כולם לתינוק החדש במשפחה. הצבת מטרות ריאליות תעזור לך להתמודד עם העליות והמורדות של המצב. 
 

מבוסס על מידע מהספר Adventures in Tandem Nursing (© 2003, LLLI) by Hilary Flower

< הקודם		הבא >